Elektrolity
Kiedy harujesz jak wół, nawadnianie to podstawa. Ale sama woda bardzo często nie wystarcza. Podeślij swojemu ciału dawkę elektrolitów i zwróć mu szybko wszystko, co w czasie harówki utraciło. Żebyś mógł/mogła jechać dalej z pełną parą.
Najczęściej sprzedawane
Sortowanie produktów
Lista produktów
Kontrolki listy
Nawodnienie elektrolitowe – kiedy woda nie wystarcza, a ciało chce mineralnego balansu
Elektrolity to minerały (głównie sód, potas, magnez, wapń i chlorki), które trzymają wodę tam, gdzie ma być. Pomagają w nawodnieniu, przesyłaniu sygnałów nerwowych i prawidłowej pracy mięśni, więc sprawdzają się, kiedy się pocisz, ciśniesz albo nie chcesz, żeby w ciągu dnia dopadło cię zmęczenie, a ciało straciło moc. Najbardziej docenisz je przy sporcie, w upale, przy dłuższym dniu w ruchu, po imprezie albo kiedy lecisz tryb z mniejszą ilością węgli i woda szybciej ucieka z ciała.
Co dadzą ci elektrolity?
- szybsze nawodnienie niż sama woda, zwłaszcza po mocnym poceniu
- stabilniejszą formę i energię w ciągu dnia oraz podczas treningu
- mniej skurczów i „ciężkich” mięśni, lepszą pracę mięśni
- lepsze przesyłanie sygnałów nerwowych, więc ciało reaguje sprawniej
- wsparcie regeneracji po wysiłku i w upale
- uzupełnienie minerałów i witamin (C, E oraz kompleks B) dla szerszego wsparcia ciała
Elektrolity to nie hype dla sportowców. To podstawowe zabezpieczenie przed tym, żeby forma i codzienna energia nie uciekły ci razem z potem. Uzupełniasz minerały, trzymasz nawodnienie i jedziesz stabilnie, nawet kiedy podkręcasz tempo. Bo nawodnienie to nie tylko litr wody, ale minerały w równowadze.