Monohydrat kreatyny 1000 g
Kod: P8900/NAT P8900/RAS P8900/JUI P8900/PAS P8900/CHE Wybierz wariantProdukty powiązane
Opis szczegółowy produktu
„Kreatyna to jedna z najlepiej przebadanych substancji w żywieniu sportowym — i jedna z niewielu, które mają też zatwierdzone działanie: zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, wysoce intensywnych i powtarzanych ćwiczeń. Wspiera też prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, gdy człowiek jest zmęczony.”
Dla kogo jest kreatyna
Organizm wytwarza kreatynę tylko w niewielkich ilościach, a z jedzenia dostajesz ją głównie z mięsa. Przy sporcie to się raczej nie sprawdzi.
Podnosisz ciężary
Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności.
Robisz sprinty i interwały
Krótki wybuch na maksa, przerwa i od nowa. Dokładnie do tego typu treningu nadaje się kreatyna.
Chcesz, żeby było prosto
Jedna porcja dziennie do wody i gotowe. Nie trzeba jej odstawiać, możesz ją brać przez cały rok.
Jesz mało mięsa
Z jedzenia kreatynę dostajesz głównie z mięsa. Natural to czysty monohydrat kreatyny bez substancji słodzących i barwników.
Dawkowanie
Jedna miarka do wody, wymieszać i od razu wypić.
| Ile | 10 g dziennie, czyli 1 miarka |
|---|---|
| Jak | Rozmieszaj w 200 ml wody i wypij od razu, najpóźniej w ciągu 10 do 15 minut, ponieważ kreatyna stopniowo się rozkłada |
| Na jak długo | Nie trzeba odstawiać, możesz ją brać przez cały rok. 1000 g to 100 porcji po 10 g |
| Z czym łączyć | CFM Whey Protein 80, Prime Whey, Bisglicynian magnezu + B6 |
| Dla kogo nie jest przeznaczona | Dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz osobom z zaburzeniami czynności nerek |
Co w nim naprawdę jest
Substancja czynna w jednej porcji oraz skład według smaku.
| Substancja czynna | 1 porcja (10 g) | % RWS |
|---|---|---|
| Creatine monohydrate | Natural 10 000 mg Juicy Apple, Passion Fruit 9 100 mg Cherry, Raspberry 8 400 mg | nie ustalono |
RWS to referencyjna wartość spożycia. Dla kreatyny nie ustalono.
Skład
Natural: monohydrat kreatyny 100 % (kraj pochodzenia: spoza UE)
Cherry (wiśnia): monohydrat kreatyny, aromat, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja słodząca: sukraloza, barwnik: burak czerwony
Raspberry (malina): monohydrat kreatyny, aromat, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja słodząca: sukraloza, barwnik: burak czerwony
Juicy Apple (jabłko): monohydrat kreatyny, aromat naturalny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja słodząca: sukraloza, barwniki: kurkumina i niebieska spirulina
Passion Fruit (marakuja): monohydrat kreatyny, aromat naturalny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja słodząca: sukraloza, barwnik: kurkumina
Najczęstsze pytania o kreatynę
Ile kreatyny dziennie i jak ją przygotować?
10 g dziennie, czyli 1 miarka. Rozmieszaj go w 200 ml wody i wypij od razu, najpóźniej w ciągu 10 do 15 minut.
Dlaczego mam go wypić od razu po wymieszaniu?
Kreatyna w wodzie stopniowo się rozkłada. Dlatego mieszaj ją dopiero tuż przed wypiciem.
Co właściwie robi kreatyna?
Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Korzystny efekt uzyskasz przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny, jedna porcja zawiera jej 8,4–10 g w zależności od smaku.
Czy muszę odstawiać kreatynę lub cyklować?
Nie musisz. Możesz ją brać przez cały rok, bez przerw.
Na jak długo wystarczy mi opakowanie?
1000 g to 100 porcji po 10 g. Przy jednej porcji dziennie wystarczy ci na 100 dni.
Czym różni się Natural od wersji smakowych?
Natural to czysty 100 % monohydrat kreatyny bez smaku, substancji słodzących i barwników. Wersje smakowe zawierają dodatkowo aromat, kwas cytrynowy, sukralozę i barwniki (Cherry i Raspberry z buraka czerwonego, Juicy Apple z kurkuminy i niebieskiej spiruliny, Passion Fruit z kurkuminy).
Skąd wiecie, że jest czysty?
Zleciliśmy badanie na metale ciężkie w niezależnym akredytowanym laboratorium. Wszystko jest znacznie poniżej limitów UE i Czech, cały protokół możesz pobrać.
Czy mogę ją łączyć z białkiem?
Jasne. Spokojnie bierz je tego samego dnia, nie wykluczają się nawzajem.
Dla kogo kreatyna nie jest?
Nie jest odpowiednia dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz osób z zaburzeniami czynności nerek.
Czy jest wegańska i bezglutenowa?
W składzie nie znajdziesz nic pochodzenia zwierzęcego ani glutenu. Produkt może jednak zawierać śladowe ilości mleka i zbóż z glutenem (zajrzyj do sekcji Alergeny).
Nie możesz znaleźć tego, czego szukasz? Napisz do nas lub wyślij e-mail na info@proteinaco.pl.
MONOHYDRAT KREATYNY
100 % monohydrat kreatyny to najskuteczniejsza substancja dla wzrostu mięśni, siły i wydolności. O ile oczywiście nie planujesz sypać w siebie nielegalnych rzeczy, no nie. To znaczy nie.
 |
Dlaczego musisz suplementować kreatynę?Kreatyna w organizmie działa jak zasobnik energii dla twoich mięśni. Docenisz ją więc przy intensywnych interwałach i długotrwałym wysiłku. Minimum organizm wytwarza sam, a trochę można dostać z mięsa. Ale to raczej nie pokryje wymagań w sporcie. Monohydrat kreatyny pomoże ci:
|
Jak działa kreatyna?Naturalnie ciągnie ją do tkanek o wysokim zapotrzebowaniu energetycznym – głównie do mózgu i mięśni szkieletowych. Jako paliwo służy im ATP (adenozynotrifosforan), który po wykorzystaniu zamienia się w ADP (adenozynodifosforan). Stężenie w tkankach wystarczyłoby tylko na kilka sekund. Właśnie dlatego stosuje się kreatynę, która wspomaga recykling całego procesu. Pozostały ADP jest resyntezowany z powrotem w paliwo ATP. Dzięki temu można trenować znacznie dłużej, z pełną wydajnością. |
 |
 |
Przyjrzeliśmy się kreatynie pod lupą. Dosłownie.Tak, wiemy, że internet jest pełen „czystych” suplementów. Ale zamiast gadania mamy prawdziwe testy laboratoryjne. Nasz Monohydrat kreatyny przepuściliśmy przez niezależne akredytowane laboratorium, gdzie solidnie go rozłożono na czynniki pierwsze. Badaliśmy:
A wynik? Czysty. Wszystko znacznie poniżej limitów ustalonych przez UE i Republikę Czeską. A jeśli naprawdę chcesz przeczytać plik PDF pełen tabel, mamy cały protokół do pobrania. Kliknij i otwórz go tutaj – bez cenzurowanego bełkotu, a prawdziwe wyniki laboratoryjne. |
Ważne informacje
Informacja
Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety. Nie przekraczaj zalecanego dziennego dawkowania. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Osoby cierpiące na choroby przewlekłe lub zażywające leki powinny zawsze skonsultować się z lekarzem przed spożyciem produktu. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody powstałe wskutek nieprawidłowego stosowania lub przechowywania.
Alergeny
Może zawierać śladowe ilości mleka, soi, orzeszków ziemnych i innych orzechów, sezamu, skorupiaków oraz zbóż zawierających gluten.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze od 4 do 25°C. Chroń przed bezpośrednim światłem słonecznym, mrozem i wilgocią.
Producent
StrongMed s.r.o.
Parametry
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Kreatyna |
|---|---|
| EAN: | Wybierz wariant |
| Cel: | chcę zwiększyć mięśnie, ćwiczę sztuki walki, regularnie biegam, trenuję sporty wodne, gram w gry z piłką |
| Forma: | proszkowa |
| Smak: | Smakowe, Bezsmakowe, Cherry, Malina, Passion fruit, Natural, Jabłko |
| Przeznaczenie: | Zwiększenie masy mięśniowej, Odpowiednie przed treningiem, Odpowiednie po treningu, Regeneracja |
| Wielkość opakowania: | 1 000 g |
| Odżywianie: | Odżywianie sportowe |
Ocena produktu
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.
Opinie
Bądź pierwszą osobą, która napisze opinię do tego produktu.