Starter pack od Protein a Co.

Zacznij prosto. I przede wszystkim bez niepotrzebnego nadmiaru.

Nie musisz zmienić całego życia z dnia na dzień.
Nie musisz jeść kurczaka z ryżem sześć razy dziennie.

I na pewno nie potrzebujesz dwudziestu różnych suplementów od razu na początku.

Jednak to, czego potrzebujesz, to podstawa, która ma sens.
Kiedy już zaczniesz, niech nie będzie to tylko kolejna próba, ale coś, w czym wytrwasz.

Co jest kompletną podstawą zdrowego i funkcjonalnego stylu życia?

Bez względu na to, czy:

• chcesz zrobić mięśnie,
• schudnąć,
• lub po prostu czuć się lepiej

podstawa zostaje zawsze taka sama:

• odpowiednia ilość dobrej jakości jedzenia,
• dobry sen,
• ruch, który lubisz,
• kilka suplementów, które mają sens - bez niepotrzebnego nadmiaru.

Co znajdziesz w naszym starterze i dlaczego właśnie to?

Oto najbardziej efektywne, naukowo przebadane suplementy, które polecamy każdemu, kto bierze sprawę na poważnie - również wtedy, kiedy dopiero zaczyna.

Białko serwatkowe CFM

Po co?
Uzupełnia białka, których nie dasz rady zjeść. Wspomaga regenerację, wspiera wzrost mięśni i system odpornościowy.

Kiedy się przydaje:
- Kiedy nie dasz rady zjeść odpowiedniej ilości białka z pożywienia (jak większość ludzi),
- Po treningu lub jako przekąska

Monohydrat kreatyny

Po co?
Zwiększa siłę, moc i funkcje kognitywne - pamięć, koncentrację, energię mentalną.

Kiedy się przydaje:
- W trakcie treningu i w ciągu zwykłego dnia, kiedy czujesz się wyczerpany,
- Każdego dnia (5 g), najlepiej z pożywieniem lub białkiem

Bisglicynian magnezu

Po co?
Pomaga na skurcze, stres, zmęczenie i poprawia sen.

Kiedy się przydaje:
- Wieczorem przed snem lub po treningu,
- Każdego dnia. Szczególnie, kiedy się stresujesz, czujesz napięcie, boli Cię ciało lub głowa.

Witamina D3 + K2

Po co?
Wspiera układ odpornościowy, zdrowie kości, zębów i równowagę hormonalną.
Większość ludzi cierpi na niedobory D3.

Kiedy się przydaje:
- Codziennie wraz z pożywieniem zawierającym tłuszcz,
- Przez cały rok, głównie w okresie jesień-wiosna

Kwasy Omega-3

Po co?
Wspierają mózg, serce, stawy i skórę.Mają działanie przeciwzapalne.

Kiedy się przydaje:
- Jeżeli nie jesz ryb kilka razy w tygodniu,
- Jako wsparcie koncentracji i układu odpornościowego

Cynk

Po co?
Istotny dla produkcji hormonów, regeneracji, układu odpornościowego i testosteronu.

Kiedy się przydaje:
- Wieczorem z pożywieniem lub samodzielnie,
- Przy zwiększonym obciążeniu lub częstych chorobach

Chcesz zrobić mięśnie?

Na dobry początek dobrze jest jeść więcej, niż spalisz - to podstawowe prawo rzeźby.

Gainer

Po co?
Kiedy masz problem, żeby zjeść wystarczająco dużo jedzenia, gainer uzupełni kalorie i białka w prosty sposób.
→ Idealny, jako przekąska lub po treningu

Booster (preworkout)

Nie jest konieczny, ale może pomóc, kiedy nie masz motywacji, jesteś zmęczony lub czeka Cię cięższy trening.
→ Zwiększa koncentrację, energię i moc.

Co więcej dla zdrowia i spokoju?

Ashwagandha

Adaptogen, który pomaga ujarzmić stres, poprawia sen i utrzymuje równowagę hormonalną.
→ Dla osób nerwowych lub z problemami z regeneracją.

Reishi

Wyciąg z grzyba wspierający układ odpornościowy, sen i długowieczność.
→ Odpowiedni, jako długoterminowa profilaktyka lub przy chronicznym zmęczeniu

Podsumowanie:

Zacznij prosto. I bez niepotrzebnego nadmiaru.

Wybierz nasz Starter dla początkujących

• Wsparcie zdrowszego stylu życia,
• Suplementy, które naprawdę działają,
• Z nami nie jesteś sam

Chcę zacząć zdrowo